La psychothérapie intégrative réunit des stratégies thérapeutiques variées, globales, structurées et créatives, puisées à diverses approches et techniques de psychothérapie :
Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC), psychothérapies analytiques, psychothérapies humanistes (dont l’hypnose éricksonienne), courant systémique et psychogénéalogique.
Elle utilise aussi des courants du développement personnel (pour ma part : plusieurs types de yoga, qi gong, biosynergie, plusieurs approches respiratoires, etc.) et du transpersonnel avec des méthodes d’exploration de la conscience.
Ces stratégies sont personnalisées et adaptées à chacun au cours de la thérapie.
Les effets de ces techniques utilisées parallèlement sont démultipliés, ce qui placerait la psychothérapie intégrative parmi les thérapies relativement brèves.
La psychothérapie intégrative, s’applique également avec succès aux maladies neuro-fonctionnelles (spasmophilie, stress intense, fibromyalgie, phobies, attaque de panique…), croyances erronées, l’enfant intérieur, deuil, crise existentielle, etc.
